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簡単にできる野菜のレシピを紹介しています。
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コリンキー
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コリンキーのスムージーさらっとした夏のスムージーです。 材料（2人分） コリンキー…200g / ヨーグルト（プレーン）…150g / 水…1/2カップ / 砂糖…大さじ1と1/2から2 |
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コリンキーの中華サラダ歯応えが楽しい、彩り豊かなサラダです 材料（2人分） コリンキー…200g / ひじき（乾）…5g / エダマメ（ゆで・さやつき）…50g / ハム…30g（2 〜3枚） / 酢…大さじ1 / しょうゆ…大さじ1と1/2 / 砂糖…小さじ1 / ごま油…小さじ1 / ラー油…少々 |
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