バターナッツ

小金井野菜?バターナッツ
バターナッツ

<栄養>

バターナッツは、食物繊維、ビタミンC、カリウム、マグネシウムが含まれています。

<保存>

丸ごとなら収穫して2か月位はそのまま保存できますが、カットしたものは綿と種を除いて、冷蔵庫で1週間ほどで使い切ります。

<お買い物メモ>

肌色が鮮やかで傷がなく、光沢のあるものを選びます。

<レシピ>

  • 準備中

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