小金井市食育ホームページ
Koganei-Style
ホウレンソウとコンビーフのオープンオムレツ
ボリュームのあるおかずオムレツです。
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材料(2人分)
ホウレンソウ…1/2束
コンビーフ(またはコンミート)…1/2缶
卵…2個
バター…5g
塩…少々
コショウ…少々
ホウレンソウはゆでて水にとり、水けを絞って3cm長さに切る。コンビーフはほぐしておく。
卵を割りほぐし、1を加えて塩・コショウで調味する(少々濃いめが美味しい)。
小さめのフライパンにバターを熱し、2を流し込み、弱火でふたをして焼く。焦げ目がついたら、ひっくり返し、同様に焼く。
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