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プチベール
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プチベールとしらすのオーブン焼き粉チーズをふってもおいしいですよ。 材料（2人分） プチベール･･･100ｇ / しらす･･･15g / パン粉･･･3g / オリーブ油･･･大さじ２ / ニンニク･･･1/2片 / 塩･･･少々（0.2ｇ） / コショウ･･･お好みで |
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プチベールのごま味噌和え胡麻の香ばしさがプチベールとよく合います。 材料（2人分） プチベール…100g / しょう油…少々 / すりごま白（市販）…大さじ２ / みそ（甘口）…大さじ１と1/2 / 砂糖…大さじ1/2 / みりん…小さじ1 |
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