コリンキーのスムージー

さらっとした夏のスムージーです。
コリンキーのスムージー

材料（2人分）

  • コリンキー…200g
  • ヨーグルト（プレーン）…150g
  • 水…1/2カップ
  • 砂糖…大さじ1と1/2から2
  • コリンキーはワタと種と皮を除いて、薄切りにする。
  • コリンキー・ヨーグルト・水・砂糖をミキサーにかける。（作って冷やすか、氷を加えても良い。または薄切りにしたコリンキーを冷凍保存すると、いつでも冷たいスムージーが作れる）
  • コリンキーのスムージー（栄養成分表）
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