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簡単にできる野菜のレシピを紹介しています。
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里芋
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サトイモのチーズマッシュボリュームのある主菜になります 材料（2人分） サトイモ…250g / タマネギ…1/2個 / 合びき肉…100g / ピザ用チーズ…50g / 牛乳…大さじ1と1/2 / バター…大さじ1 / 塩…小さじ1/2強 / こしょう…少々 / ドライパセリ…少々 / 粗びきこしょう…少々 |
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サトイモのクリーム煮たまには洋風な使い方もいかがでしょう 材料（2人分） サトイモ…中4個 / タマネギ…1/2個 / 小麦粉…大さじ1/2 / 油…大さじ1 / 牛乳または豆乳…1/2カップ / チキンスープ（顆粒）…小さじ1 / ローリエ…1枚 / 塩…小さじ1/2 / コショウ…少々 / チンゲンサイ…2枚 |
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サトイモの青のりまぶし簡単にパパッとできます 材料（2人分） サトイモ…大2個 / 塩…少々 / ごま油…少々 / 青のり…適量 |
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