どちらを選ぶ？ ココナッツをチョコで包んだ糖質46%offのA. 低糖質ココナッツチョコと普通のB. ミルクチョコを比べてみましょう。お皿にのっているのはどちらも20gです。この量を食べるとして 痩せたくない！ […]

どちらを選ぶ？ スーパーで見かける紙カップ入りのA. いちごジャムとマーマレードです。どちらもエネルギーは同じでした。 B.はちみつ（原産国：中国）。原材料は、はちみつだけ。何も添加されていない100%純粋な”はちみつ” […]

どちらを選ぶ？ A.100％ トマトジュース（食塩無添加）１Lの紙パック入りです。 B.スポーツドリンク（粉末タイプ）重さ48gの粉末を水１Lに溶かして飲むタイプのスポーツドリンクです。どちらもコップ1杯(200ml）飲 […]

どちらを選ぶ？ A.冷凍食品の若鶏の唐揚げ（310g入）。B.冷凍食品の若鶏の竜田揚げ（280g入)。重さはどちらも1個30-40gで、写真は100gです。 二つは違うメーカーの商品です。表面の艶に少し違いがある程度です […]

どちらを選ぶ？ A.タマゴフィリングをサンドしたコッペパンです。重さは102gありました。 B.オニオン入りツナサラダをサンドしたコッペパンです。重さは87gありました。 どちらもメーカーは同じ、値段も同じです。 痩せた […]