2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 小金井市食育HP編集委員会 小金井市 食育事業 離乳食教室 [2回食への進め方] 開催日/時間：令和2年3月19日(木)/14:45~16:15 対象/定員:おおむね6~7ヶ月児の保護者/15人(申込順) [3回食への進め方] 開催日/時間：令和2年3月6日(金)/13:30~1 […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 小金井市食育HP編集委員会 小金井市 食育事業 マタニティクッキング 開催日/時間：令和2年3月14日(土)/10:00?12:00 場所:保健センター 内容:栄養講義と調理実習 対象/定員:おおむね30週までの妊婦の方。パートナーの参加も可/20人(申込順) 申込み:2月3日から、電話で […]
2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 小金井市食育HP編集委員会 小金井で採れる野菜 プチベール ＜栄養＞ プチベールはβカロテンが非常に多く含まれており、ほかにビタミンCや、カリウムや各種ミネラルも多く含んでいて、とても栄養バランスの良い緑黄色野菜と言えます。 血管系の疾患の予防や貧血の予防が期待される効能があるよ […]
2020年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 小金井市食育HP編集委員会 小金井で採れる野菜 タマネギ ＜栄養＞ タマネギは糖質やカリウムが多く含まれて、生活習慣病の予防に効能があるといわれています。特有の刺激臭を発するのは硫化アリルで、ビタミンB1と結びついてビタミンB1の吸収を助けるため、昔からスタミナ食材、強壮食材と […]
