塩分を、どれくらい減らせる？ 同じメーカーのツナの缶詰です。片方(1)は、ノンオイルの通常のツナ缶。もう片方(2)は、食塩無添加・オイル無添加のツナ缶です。食塩無添加(2)を選ぶと塩分の摂取をどれくらい減らせるでしょうか […]

塩分を、どれくらい減らせる？ 同じメーカーの1箱6個入りのチーズです。片方は、通常のチーズ。もう片方は、塩分（食塩相当量）が25%カットされた減塩のチーズです。通常チーズを減塩チーズにかえると塩分の摂取をどれくらい減らせ […]

塩分が、一番少ないのはどれ？ 血圧が気になるあなたは、何を選びますか？ 🍎解説はこちら🍎

塩分が、一番少ないのはどれ？ 加工肉は、大きく分けるとハム、ソーセージ、ベーコンの3種類があります。フランクフルトソーセージ1本分（36g)と同じ量をそれぞれ1食分として食べた場合、食塩の摂取量（食塩相当量）が１番少ない […]

塩分が、一番少ないのはどれ？ 1食分を食べた場合、食塩の摂取量（食塩相当量）が１番少ないのは？さて、どれでしょう？ 血圧が気になるあなたは、何を選びますか？ 🍎解説はこちら🍎