2015年5月8日 / 最終更新日時 : 2015年5月8日 編集委員 小金井市 食育事業 栄養・口腔機能向上 お口から全身元気アップ教室 開催日:H27年5月18日?6月29日(6月1日を除く、全6回) 開催場所 / 時間:日本歯科大学口腔リハビリテーション多摩クリニック(東町4-44-19) / 10:00?12:00 対象 / 参加費:市内在住で65歳 […]
2015年5月7日 / 最終更新日時 : 2015年5月7日 編集委員 小金井市 食育事業 親子健康教室 チャレンジクッキングとふれあい体操 開催日:H27年6月20日(土)、27日(土) 開催場所 / 時間:保健センター / 9:30?12:30(全2回) 対象 / 参加費:小学生と父親、定員15組(申込順) / 無料 ●内容・その他 親子一緒に、簡単な中華 […]
2015年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 編集委員 小金井で採れる野菜 ゴボウ <栄養> ゴボウには微量栄養素のカリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などのミネラルが多く含まれています。利尿作用を促進したり、血糖値の上昇を抑えて糖尿病の予防に効果があるイヌリンやヘミセルロースなどの食物繊維も豊 […]
2015年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 編集委員 小金井で採れる野菜 ギンナン <栄養> 硬い殻を割って中の胚乳部分を食べるギンナンは、糖質、たんぱく質、ビタミンA・B群、ビタミンC、鉄分、カリウムなどを含みます。 漢方では滋養強壮、強精効果のほか、頻尿や夜尿症の改善、ぜんそくの治療、咳止め、たん切 […]
2015年5月2日 / 最終更新日時 : 2015年5月2日 ライス レシピ&ワンポイント ヨモギご飯の紹介 JUGEMテーマ:モブログ ヨモギご飯。 とっても簡単なので、里山に帰省中の方、ヨモギを摘んで作ってみて下さい。 沖縄県には、「フーチバジューシー」というヨモギご飯があります。 沖縄では、豚の三枚肉の角切りをゆでて下味を […]