2015年4月18日 / 最終更新日時 : 2016年4月9日 編集委員 小金井で採れる野菜 アスパラガス <栄養> 緑黄色野菜でカロテン、ビタミンC・E・B群が多く、また抗酸化作用が高いため、ガン抑制、老化防止、美容に効果があります。 アスパラガスの中のアスパラギン酸は新陳代謝を促し、疲労回復に効果があり、スタミナ強化になり […]