ニラの醬(ジャン)

白ご飯や豆腐・焼肉に乗せたり、スープに加えても

ニラの醬(ジャン)

材料(2人分)

  • ニラ・・・50g
  • ニンニク・・・片
  • ショウガ・・・1片(約20g)
  • 鷹の爪・・・1本
  • ごま油・・・大さじ3
  • 酒・・・大さじ1と1/2
  • みりん・・・大さじ1と1/2
  • しょうゆ・・・大さじ2
  • 黒酢・・・大さじ2
  • ニラは水洗いし、軽く水分を取って約1cmに刻む。 鷹の爪は輪切り、ニンニク・ショウガはみじん切りにする。
  • フライパンにごま油・鷹の爪・ニンニク・ショウガを入れ弱火で香りが出るまで熱する。
  • しょうゆ・黒酢(または穀物酢)を入れ中火でひと煮立ちさせる。 ニラを加えて軽く混ぜ火を止める。 清潔な瓶で数日保存できる。
  • ニラの醤(栄養成分表)
レシピトップへ