地域とのふれあい

食の「ふれあい」

食は、私たちが生きていく上での喜びであり、楽しみです。
食は、身体の健康と心の豊かさを育みます。
食は、人と人とのコミュニケーションをつくります。
(『小金井市食育推進計画』巻頭言より)

小金井市食育推進計画にもあるように、「食」は家族や親しい人たちだけとのものではなく、たくさんの人や地域と共にあるものです。

小金井市食育事業

小金井市でも様々な食に関するイベントを開催しています。 各イベントに参加するなどして、たくさんの人とふれあうきっかけ作りに役立ててください。

食事バランスチェック

あちこちから食べ物や食事に関する情報が手に入るようになった今日、結局何をどう食べると「バランス良く摂れた」と言えるのか、分からなくなっていませんか? しかし自分の食事を誰かに評価してもらう機会はなかなかありません。
食育月間である今月から始まる「あなたのごはんのバランスチェック」は自分の食事を公開し、第三者に評価してもらうというもの。 自分が毎日のように作っている食事を管理栄養士を含めた第三者にみてもらうことで、不足している栄養や、逆に摂りすぎている栄養などに気づき、改善へ向かうことを目的としています。