ブルーベリーミルク


冷凍ブルーベリーと砂糖、牛乳をミキサーにかければ出来上がり♪
他にもマンゴーやイチゴ、バナナなど、冷凍フルーツは美味しいジュースになりますよ^^
メロンで作るとだいぶリッチな味わいに・・・[:ハート:]
自分で冷凍する時は、イチゴはヘタをとってから、バナナは皮をむいてからラップに包んで冷凍しましょう。
大きいものは皮をむいて一口大に切ってから!
牛乳でおなかを下しやすい人はヨーグルトを入れてお試しください。

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